大家好，我是馨馨，一名远方好物服务商。

在大健康行业深耕十二年，从最初的食疗养生理念推广，到如今专注于健康饮食的实践与传播，我希望通过自己的专业与坚持，帮助更多家庭守护饮食安全，让健康成为一种简单而自然的生活方式。

此外，我也专注于实体店转型的实战经验与方法论拆解，致力于为同行者提供清晰可落地的经营思路。

借此机会，我想正式和大家见个面，并分享一段属于我的健康觉醒与事业转型之路，也希望它的某些片段，能为你带来启发。

生命的警示，健康成为终极课题

很多人问我为什么如此重视健康，为什么看起来如此年轻？怎么保养的？其实背后源于两段刻骨铭心的经历。

第一次，来自我的双亲。他们让我第一次意识到生命的脆弱与健康的珍贵。那些陪伴与告别的日子，让我深切体会到：没有健康，一切都是空谈。

第二次，来自于自己的身体。作为川渝人，我从小爱吃各种零食，也习惯了快节奏生活下不规律的饮食，后来身体终于发出信号，连美食都成了负担…...

那段时间，我尝试过多种方法，却始终未能从根本上解决问题。那种焦虑和无助，至今记忆犹新。

幸运的是，闺蜜推荐了我一本书——夏萌医生的《你是你吃出来的》。它像一盏灯，照亮了我那段迷茫的路。作者用自己的经历告诉我：我这才真正明白，健康，必须从每一天的饮食做起。

跳出传统逻辑，用食物重启健康

为了恢复健康，我开始系统学习健康营养与食疗知识。过去常吃的烧烤、火锅、重口味串串，逐渐换成了自己下厨做的“健康营养餐”，生活变得简单而有温度，身体却明显变得轻松和有力量。

俗话说“久病成良医”，在自我调理的过程中，我越来越专业，还考取了“国家高级健康管理师”和“植物芳香理疗师”证书。

真正的健康，是一个系统性的回归——减去不必要的负担，加上真正有益的养分。在学习中，我越发意识到健康饮食的重要，所以，我更坚定了要把这个理念传递出去的决心。

但问题也随之而来，在哪里能稳定获得真正干净、安全的食材？传统渠道有机食品价格高昂、平台分散、真假难辨，让很多人难以持续。

我也曾走过不少弯路，直到我遇见了“远方好物”......

远方好物：让我从信任到托付的健康选择

去年十月，在朋友的推荐下，我接触到了“远方好物”。深入了解之后，我才知道，它是目前国内较大的健康安全食品平台。

远方好物虽2022年1月才正式上线，却已在三年间实现GMV几十亿，现在已拥有上千款精选产品和超百万会员。其快速发展背后，是大众对健康饮食日益强烈的需求。

刚一接触，我就迫不及待地体验起来。短短几个月，我将家中所有食材从调味品到主食、从果蔬到肉蛋奶，几乎全部换成了远方好物的产品。前后体验了几百款产品，没有一次失望。这里的食物，让我重新吃出了食材本真的味道。

真正践行健康食疗养生之后，我愈发感觉自己状态越来越好。

减法生活：为身体做减法，为生命做加法

现代人健康问题频出，有时候并非由于“吃得不够”，而是因为“吃得不对”“吃得不安全”。我们习惯了做“加法”，买各种营养补充剂、高端保健品，却忽略了身体真正的需求：干净、自然、均衡的食物。

事实上，人体天生具备强大的生命力。停止自我伤害，身体就有机会重启。选择少吃一点，但吃好一点；选择减少负担，提升品质。这是一种更智慧、也更根本的健康投资。

一场回归本真的共同旅程

如今，我在自己的健康社群，定期分享食谱搭配、食材甄选技巧与实用科普知识，也陪伴许多朋友一步步改善饮食、找回状态。

未来，我会继续扎根于大健康领域，以远方好物为信任桥梁，推广可持续的健康饮食方式，陪伴更多人走出健康迷茫、焦虑与误区，真正实现身心协调的品质生活。

希望借助我们每一个人的努力，能让更多人关注健康，从一餐一饭开始，回归本真，也回归那些生命中真正重要的事。

馨馨

2025.09.28